En silencio

Abstracto de flores @paumarchant_photo

El silencio ha sido generoso este año. Mucha integración. Mucha reflexión.

He llegado a comprender que estos espacios de tiempo estables, sin mucha interferencia, son los más nutritivos.

Nada ha cambiado realmente por fuera. Parezco la misma de antes, pero no lo soy. Me he soltado. La vida se siente amplia. He descubierto que la alegría está en todas partes. Me siento y dejo que mi respiración sea suficiente. (Antes sentía que nada era suficiente.)

Miro la lluvia y me pierdo en matices de verde y azul, la paleta que llena la vista desde mi casa.

Mi mente tiene sus propios hábitos, construidos a través de años de sobrevivencia. Ya no los combato. Ya no le doy tanto peso a las ansiedades y los problemas que antes moldeaban mis días.

Ahora estoy aprendiendo a acercarme más a mi centro la mayoría de los días, soltando lo que se siente tenso. Soltar es una sensación en el cuerpo, pero también una decisión. Mente y cuerpo, juntos.A medida que mi puño se afloja, mi corazón y mi cuerpo se suavizan, creando espacio para que mi mente descanse.

Este año ha sido abundante y nutritivo, lleno de cafés, meditación, movimiento y escritura reflexiva. Pasé la mayor parte de mis días ahí. Llevaré esta energía al próximo año, si tengo suerte…

2026 se siente más dinámico. Sé que será un desafío aprender a mantener lo que he aprendido, a permanecer enraizada mientras todo se mueve. Sé que este nuevo año me pedirá enfrentar cosas que han estado esperándome en la oscuridad. Cosas que van a pedirme valentía.

Los planes de viaje están tomando forma, junto con muchos otros proyectos.

Estoy lista.
Pau