La Barrera Hematoencefálica: Qué Es, Por Qué Importa y Cómo Protegerla

La barrera hematoencefálica (BHE) es un filtro vital que protege el cerebro de toxinas y patógenos, pero factores como el estrés, una mala alimentación y la falta de sueño pueden debilitarla. Descubre cómo cuidarla para proteger tu salud mental.